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普通人的健康对话录

文章来源:ADMIN 时间:2024-06-05

  谁和你谈健康,你第一推脱没时间,第二推脱没钱。很少有人能在预防上投资,可是真到一病不起的时候,没钱的也有钱了,没时间的也有时间了。

  这些关于健康的大实话都出自刚上市的一本养生健康类的新书《有什么别有病》,目前该书已经进入了卓越网健康类图书销售排行的前五名。

  大多数人的印象中,写健康类著作的人基本上都是医学专家或学者。但这本书的作者徐捷既不是中医,也不是西医,而是一个健康状况原来相当糟糕的IT从业者。虽然我们中国有“久病成医”的说法,可是真正把治病疗病的心得写成书的可就寥寥了。这可能和他当年下海办网站的那种敢于吃螃蟹的个性也很有关系吧。

  9年前,徐捷从国营企业辞职, 创办了走进中关村网站。由于长期在IT 领域里打拼。40 岁刚过, 他已感到力不从心, 严重的亚健康影响了继续工作, 于是从2006 年8 月毅然辞职,潜心调养身体,并用心学习中医、养生、营养方面的知识,取得了明显效果。在近一年的学习、调养身体的过程中,1.75 米身高的他, 成功地将体重从89 公斤稳步降至76 公斤,腰围从104 厘米减至90 厘米,而且没有反弹,健康状况大为改善。

  在休养的那段时间里, 徐捷虚心向中医经络按摩师、营养师请教, 认真研读了大量健康方面的书籍, 通过亲身的实践和体验, 在总结前辈养生之道的基础之上, 形成了一整套适合当今社会的现代中医、营养、养生之道。面对职场如此众多的亚健康人群, 作者决定把自己追求健康、调养身体的历程和体验写出来, 与大家一起分享健康生活的快乐。

  由于自身知识领域的限制, 他不可能把所有的医学现象都用严谨规范的专业词汇表达出来, 而是针对自我追求健康历程中所遇到的医学话题, 用大量的绝对生活化、科普化的语言予以描述, 力求浅显易懂、生动活泼, 拉近与读者的距离。对一些复杂的医学理论,站在追求实用、方便理解的角度上力求简单化。读者可以以一种与朋友聊天的心态, 像作者那样, 去追求一种健康的生活方式、一种放松身心的愉悦。作者不是医者, 不要指望这本书就能针对你的不适给你一个灵验的处方,也不要过于深究某一个字眼是否科学、某一种医学认识是否与医学教科书相一致,而是要领会作者传递给大家的一种理念只要树立起正确的健康理念, 并身体力行地去执行, 疾病一定会远离你。

  在领会了这种健康理念的基础上, 再在专业人士的指导下结合自身的具体情况, 选择最适合自己的调养方式, 通过不懈地努力,身体力行之, 从而远离疾病。这才是作者的初衷,也是本书的灵魂所在! 如果你达到了这个目的, 就说明你真正地读懂了这本书。